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低头族们 请警惕颈源性头痛找上你!

作者: 来源: 发布时间:2020.07.04

早上上班等车时,低头玩手机,每天上班必须一直对着电脑,中午连吃饭时,也在玩抖音,刷微博,看微信,晚上到家躺在床上继续刷剧看看短视频,甚至出门聚餐也是手机不离手……这是不是你一天的最真实的生活写照呢?那么恭喜你,你已经成功变身为现在最庞大的一类人群——“低头族”。可是每天对着手机傻乐的你是否知道,做了低头族的你也因为智能手机被病痛悄悄找上门了呢?



      很多低头族人群都会有这样的不适:每天低头时间长,脖子僵直,扭转不便,经常感觉自己头痛、颈部、酸痛肿胀明显,晚上睡眠质量差,起床后经常感到头闷,那你就要当心了:这种因“低头族”群体日益扩大而应运而生的疾病——颈源性头痛。

      颈源性头痛这个概念听上去很陌生,但它的患者群体却十分庞大且逐年增加并日趋年轻化。其顾名思义,就是由颈椎或颈部软组织的器质性或功能性病损引起的,以慢性、单侧头部疼痛为主要表现的综合征。说到这里,大家可能有些无法理解,颈椎明明与头是两个部位,颈椎怎么会影响到脑袋呢?



     实际上,人体颈部向体表会发出8对神经,这8对神经除了管脖子的运动和感觉外,他们更多地会照顾到脖子的邻居头和肩臂部,其中,高位3对颈神经,它的分支一直延伸到了我们的头顶直至前额部位,也就是说,我们的头皮下布满了这些颈神经末梢。而这些神经要到达头部,常常要经过颈椎骨头间隙、小关节、韧带、肌肉、筋膜等结构,当这些结构中任何一部分发生问题,都会影响到这些神经而发生头痛。用个成语:城门失火,殃及池鱼来比喻颈源性头痛特别的贴切。

     这不,55岁的高先生就是一名典型的颈源性头痛的患者,患者就诊前突然无明显诱因出现双侧头颈部疼痛不适,疼痛部位为颈枕部,呈放射样,同时伴有颈部僵硬、头晕,平躺后症状能稍微缓解,但当站立或伏案时,不适症状会明显加重。在外院就诊后给予多日的按摩理疗后,高先生感觉症状缓解不理想。于是,高先生无意中来到了宝鸡市中医医院放射介入科新开设的门诊:“颈源性头痛”专病门诊。

宝鸡市中医医院新开设的颈源性头痛门诊


      当时接诊的医生冯琦为高先生查体时发现,高先生颈椎椎旁和关节突关节压痛阳性,疼痛明确,再综合其临床症状,同时结合其头颅及颈椎核磁检查结果,诊断明确,确诊为“颈源性头痛”。


     6月29日,医生为高先生双侧颈部行枕神经阻滞+星状神经节阻滞+颈3脊神经后支阻滞,术后高先生就感觉自己的患侧头颈部疼痛与颈部僵直头晕得到了明显缓解。恢复健康的高先生对科室新开设的颈源性头痛门诊是赞不绝口。







      据放射介入科主任、副主任医师李波介绍说,长期的不良的生活姿势会影响颈部肌肉、韧带、筋膜、颈椎椎间盘任何一部分发生变化,对颈神经刺激都可以发展到颈源性头痛。而由于低头族的增多,颈源性头痛发病率逐渐增加,并日趋年轻化。

      那么如何判断我们的头痛是由颈椎引起的呢?记住这5个要点:1.颈椎酸困和头痛常同时出现;2.颈椎先痛,头痛接踵而来;3.低头、熬夜、脖子受凉、长时间看手机、电脑会头痛加重,休息后可缓解;4.头痛扯到了脖子部位,头痛时脖子僵硬;5.头痛时,手指压上位颈椎,头痛会加重。针对颈源性头痛,其治疗重点在于治疗颈椎,而不是头,这样,我们就做到了对因治疗。具体方法有药物治疗、手法康复及运动康复治疗、神经阻滞治疗、射频调节或毁损治疗等综合治疗手段。对于顽固性疼痛,更多地可能需要神经阻滞、射频调节或毁损等一些微创手段,以达到根治的效果。



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